Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 45,67g.
Frühstück: Café, Renata Biscoito Água e Sal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras (Congelado), Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Abendessen: Sadia Presunto Fatiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Snacks/Sonstiges: Óleo de Soja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Quinhaaa's Gewichtsverlauf
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