Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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128,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1393 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Frigo Light String Cheese, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Aunt Mid's Apple Slices, McDonald's Grilled Chicken Breast. Abendessen: Strawberries, Applebee's Thai Shrimp Salad. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Better Made Original Flavor Pork Rinds. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maurined's Gewichtsverlauf
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