Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Моя Маруся Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каравай Батон Городской, Колбаса Докторская, Чизкейк, Торт "Чудо", Пирожок с Мясом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Abendessen: Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сырники Домашние. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Сидение - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|