Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Oeuf, Amandes, Oeuf (Entier), Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Mittagessen: Monster Energy Rehab, Carrefour Sandwich Poulet Crudités. Abendessen: Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Poisson, Poires, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf Dur, Amandes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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