Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Hacendado Pan Rustico, Plátano, Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Tassimo Café con Leche, Peras, Té (Infusión). Mittagessen: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Pechuga de Pollo Empanada, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Abendessen: Hacendado Surtido de Pastas, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Codan Palmeras Duo. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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