Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Nutella Nutella, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle. Mittagessen: Neufchâtel, Baguette, Neufchâtel, Carrefour Salsifis, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Thiriet Parfait Cassis, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADINEG27's Gewichtsverlauf
|