Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Café con Leche, Galletas Integrales. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Café, Puré de Manzana, Gerblé Compota de Manzana, Lidl Yogurt Griego Ligero, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Abendessen: Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Queso Cheddar. Snacks/Sonstiges: Lidl Yogurt Griego Ligero. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliángela's Gewichtsverlauf
|