Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Компас Здоровья Семена Льна, Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Круассан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Брынза, Помидоры Черри. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|