Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1315 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Fried Egg, Hope Organic Spicy Avocado Hummus. Abendessen: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Deep dish pepperoni pizza, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Energy Blend. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Stand Up Paddle boarding - 1 Stunde und 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Laufband - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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