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11.9% after bball
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 231,16g.
Mittagessen: Pineapple, Classic Potato Chips (Family Size), Satisfying Selections Sesame Chicken. Abendessen: Deli Select Honey Ham Water Added, Giant Chewy Sweet Tarts, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Twix Minis, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Basketball - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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