Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
98,3 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 24,88g.
Mittagessen: Goya Squid in Their Own Ink. Abendessen: Goya Croquetas de Jamon. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. mehr...
|
|
2757 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenibeann's Gewichtsverlauf
|