Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 104,09g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 243,03g.
Frühstück: SanCor Queso Cremoso Sancor, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco, La Virginia Té Verde. Mittagessen: Radicheta, Repollo Verde, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Porotos Negros, Garbanzos, Lentejas Cocidas, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Remolacha, Vinagre. Abendessen: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Manzana, Dia Leche en Polvo Descremada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mate Amargo, Banano, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Don Satur Bizcochos Dulce, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sandwich, Clight Jugo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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