Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Meat, Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies and Creme Shake. mehr...
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3768 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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