Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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67,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 22,32g.
Mittagessen: Broccoli, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Stop & Shop Chopped Kale, Diamond of California Chopped Walnuts, Calavo Avocado, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Provolone Cheese, Salami, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Grapefruit Juice, Grey Goose Vodka. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 38 Minuten, Praise Team - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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ImLaura's Gewichtsverlauf
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