Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milram Frühlingsquark Leicht, Milch 1,5%, Ananas. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Aldi Krustenschinken, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Grillmeister Puten-Hacksteaks, Barbecue-Soße, King's Crown Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat, Tortellini mit Käsefüllung. Snacks/Sonstiges: Ananas, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit, Radieschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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