Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Brioche Pasquier Tartines de Pain, Conserves de Confiture, U Yaourt aux Fruits 0%. Mittagessen: Picard Smoothie Fruits Rouges, Huile d'Olive, Carottes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Steak Haché 5%, Géant Vert Maïs Blanc Extra-Fin à Poêler. Abendessen: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Monoprix Smoothie Framboise Fraise Myrtille, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Netto Miettes de Thon à la Tomate. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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