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Starting over. The challenge: Thanksgiving with no weight gain. Let the games begin!!!
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: sugar free fudgesicle, american cheese, bread 45. Abendessen: chuck steak, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, oroweat sandwich thins, almonds. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
That's a great challenge for yourself. I'm weird, b/c a lot of time I'll lose weight over the holidays since I'm more motivated to lose b/c of seeing family.
06 Dez 11 vom Mitglied: biblioholic03
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