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161.6 after short workout.
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Apples, Tim Hortons Double Double (Medium). Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butter (Salted), Cooked Mussels, Cucumber (with Peel), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds), Pistachio Nuts. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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