Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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78 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Kiwi, Danone Iogurte Natural Desnatado, Magro Açúcar Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Porto Alegre Queijo Cottage, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Peras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Kellogg's Sucrilhos Original, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Silcursino's Gewichtsverlauf
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