Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 118,98g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Räucherlachs, Harry Das Volle Korn, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Vollmilch. Mittagessen: Salami, Weißes Fladenbrot, Käse. Abendessen: Gutes Land Heißer Käsegenuß, Hähnchenbrustfilet, El Tequito Tortilla Chips, Rinderhackfleisch, Weißes Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Schokoladenstückchen, Pink Lady Äpfel, Latte Macchiato. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vampirella85's Gewichtsverlauf
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