Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Шпинат, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис. Abendessen: Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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