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pues nada poquito a poco volvemos a vislumbrar los 80kg
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 378,69g.
Frühstück: Kiwi, Fresas, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Nectarinas. Mittagessen: Naranjas, Plátano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga de Hoja Verde, Maíz Dulce, Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Hélices con Vegetales, Tomate Frito, Hacendado Arroz Redondo. Abendessen: Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Hacendado Choped Pork, Tomates, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, caminar - 2 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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