Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 16,04g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Bell Peppers, Water, Coffee, Radish, tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Spinach, Water, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Baby Spinach, Water, Turkey Breast Meat, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Glutino Cereal Bars Blueberry, Water, Water, Carrots. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big@heart's Gewichtsverlauf
|