Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3042 kcal
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Fett: 165,90g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf Brouillé, Pommes, Lait. Mittagessen: Pomme, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bonduelle Macédoine de Légumes. Abendessen: Oeuf Brouillé, Pomme, St Hubert Oméga 3, Oeuf Dur, Pain de Mie. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Macédoine de Légumes, Pomme, Poires, Alesto Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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