Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 134,88g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 26,15g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Mittagessen: Butter (Salted), Scrambled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Abendessen: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Scrambled Egg. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 8 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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