Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Melocotones, Hacendado Leche Desnatada, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Mayonesa, Chorizo, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Macarrones, Berenjena, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Abendessen: Berenjena, Hacendado Chopped Pork, Cuscús, Melocotones. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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