Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Frozen Blackberries, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Foods Market Stevia, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Cinnamon. Mittagessen: Burgerville Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, Burgerville Grilled Chicken Club Salad. Abendessen: Chicken Breast, Del Monte Diced Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Bumble Bee Premium Wild Pink Salmon, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts, Nabisco Good Thins Spinach & Garlic, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Raisins (Seedless). mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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