Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Свиной Фарш, Hochland Сыр Фетакса, Перловая Каша. Abendessen: Перловая Каша, Золотая Долина Икра Баклажанная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Минтай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Горячие Роллы. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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