Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Bell Peppers, Water, Celery, Coffee, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Baby Spinach, Water, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Abendessen: Wild Pacific Pink Salmon Burgers, Water, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus, Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Glutino Cereal Bars Blueberry, Water. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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