Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), 2% Fat Milk, Frozen Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, 365 Organic Mango Chunks, Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free), Tera's Whey Bourbon Vanilla. Snacks/Sonstiges: Siggi's Siggi's pumpkin yogurt. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Yoga - 33 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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