Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Мёд, Творог (Обезжиренный), Булгур (Вареный). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Добрый Томатный Сок, Капуста Тушеная, Рассольник. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Груши, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
|