Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Tassimo Café con Leche, Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Bimbo The Rustik Bakery, Té (Infusión), Plátano, Peras. Mittagessen: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Abendessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Mermelada, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Palmeras de Hojaldre al Cacao. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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