Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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166,9 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 76,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Cheese, Water, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Mittagessen: Cantaloupe Melons. Abendessen: Ketchup, Cilantro (Coriander), Pork Chop, Onions, Bell Peppers, Gre8at Value Brown Rice Boil in Bag. Snacks/Sonstiges: Keebler Fudge Shoppe Peanut Butter Filled, Kroger Chunky Vegetable Soup, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. mehr...
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6257 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Whoa! You're down 100 pounds! Way to go!
25 Mai 16 vom Mitglied: kpwcalories
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rambler747's Gewichtsverlauf
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