Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Truskawki, Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Gołąbki, Herbata z Cukrem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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