Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Peras, Plátano, Té (Infusión), Bimbo The Rustik Bakery, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Mermelada, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Ybarra Mayonesa Ligera, DIA Rodaja de Merluza Rebozada. Abendessen: Eroski Postre de Chocolate, Ybarra Mayonesa Ligera, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Palmera de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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