PizzaLover88's Notizen, 26 Mai 16

R2P2 - VLCD #19
Yesterday's semi-fasting day worked well, today I'll try another one but having some celery for lunch.
No B12 this morning, just my usual 150IU of HCG

59,1 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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293 kcal

Fett: 19,59g | Eiw: 10,01g | Kohlh: 23,16g.   Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. Mittagessen: Celery. Snacks/Sonstiges: Hard Bread Sticks, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Half and Half Cream, Silk Almond Unsweetened Original. mehr...

1916 kcal

Bewegung: Einkaufen - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...