Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Комо Сыр Старый Голландец, Клубника, Варенье, Творог 18%, Кофе Латте. Mittagessen: Сметана, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Сыр Российский, Тушенка, Лента Цветная Капуста в Кляре, Смачненький Сирочок. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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