Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Dama de las Manzanas Rosadas, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión), Peras, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Jamón Curado de Pavo. Mittagessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Fanta Fanta Go! Naranja, Patatas Fritas, Sandía, Puré de Verduras, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa, Ybarra Mayonesa Ligera. Snacks/Sonstiges: Burger King Sandy Chocolate. mehr...
|
|
2582 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candelamunoz's Gewichtsverlauf
|