Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 225,12g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Merlot Wine, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Feta Cheese, Long Grain Rice, Capsicum. Abendessen: Chunky Oven Chips, Chip Shop Large Haddock Fillet. Snacks/Sonstiges: Beer, Cherry Tomatoes, Easy Peeler Satsuma. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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