Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 83,27g.
Frühstück: Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Krone Fisch Räucherlachs, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Manti. Abendessen: Gut & Günstig Sultaninen, Milfina Butter, Reis (Gekocht), Alnatura Kürbiskerne, Spiegelei, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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