Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 245,65g.
Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Hélices con Vegetales. Abendessen: Melocotones, Arroz Blanco, Filete de Ternera, Tomates, Mandarina, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Hacendado Choped Pork, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, caminar - 1 Stunde und 42 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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