Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 132,48g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Mangas, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maxixe. Abendessen: Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Óleo de Coco, Jasmine Farelo de Trigo, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Radassa's Gewichtsverlauf
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