Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 281,16g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сырник 5% без изюма, Мёд, Хлеб Бородинский, Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арахис, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Болгарский Перец, Соль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Телятина Отварная. Abendessen: Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Зефир творожный, Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|