Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Адыгейский, Ясо Тофу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Печенье Воздушное, Рассольник, Кедровые Орехи, Помидоры, МакМастер Макаронные Изделия Топинамбурные, Соус горчично-медовый на кефире, куриные грудки в кунжуте. Abendessen: Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Соус горчично-медовый на кефире, куриные грудки в кунжуте. Snacks/Sonstiges: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебцы Финляндия, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Яблоко Семеринка, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|