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47,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Green Olives, Yörsan Lor Peyniri, Avocados, Uno Light Ekmek, Egg Omelet, Cucumber (Peeled). Mittagessen: Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Beef Meatballs, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mixed Salad Greens. Abendessen: Asparagus, Plain Yogurt, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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