Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 324,87g.
Frühstück: Рафинад, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Паста Карбонара. Mittagessen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Abendessen: 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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