Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Banan, Owsianka z Owocem. Mittagessen: Jabłko, Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Śmietana, Sałata, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Lody Owocowe, Granat, Truskawki, Banan, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Karmelove. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alexissh99's Gewichtsverlauf
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