Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 141,49g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: President Camembert Naturalny, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Podwawelska, Pano Tost Pełnoziarnisty, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Mittagessen: Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Pano Tost Pełnoziarnisty, Indykpol Kabanosy Klasyczne z Indykiem. Snacks/Sonstiges: Banan, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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