Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|