Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 28,37g.
Frühstück: Kraft Thousand Island Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Maple Leaf Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Breakfast Sausage. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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